صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
پنجشنبه، 24 خرداد 1403 - Thu, 13th Jun 2024
کاهش اضطراب - صفحه سوم
بروزرسانی: 17:46
تیپ و چهره بازیگر داعشی سریال پایتخت بعد از 6 سال فواید عجیب لحاف سنگین برای داشتن خواب خوب تسکین چشمگیر علائم افسردگی با این رژیم غذایی41 - فال روزانه
آفتاب نو- اقتصادی- 66 روز پیش - سه شنبه 21 فروردین 1403، 03:03 71948451
آفتاب نو- اقتصادی- 66 روز پیش - سه شنبه 21 فروردین 1403، 03:03 71948451
چند کلمه برای آنهایی که امروز تولدشان است دوست عزیزی که امروز به دنیا آمده اید، تولدتان مبارک.روحیه پرتلاشی دارید و در طول سال های زندگی تان حتی برای لحظه ای دست از تلاش و کوشش نکشیده اید.
اعضای خانواده - امروز - خانواده - نگرانی - اختصاص - منزل - کاهش اضطراب
42 - با این دمنوش ها لرزش دست هاتو از بین ببر
مکتوب نامه- پزشکی- 67 روز پیش - یکشنبه 19 فروردین 1403، 09:43 71923073
مکتوب نامه- پزشکی- 67 روز پیش - یکشنبه 19 فروردین 1403، 09:43 71923073
با جای دادن برخی دمنوش ها در رژیم غذایی روزانه خود می توانید لرزش دست را کاهش دهید و کنترل کنید. دست های ما به طور طبیعی در اوقات بیداری، دچار یک لرزش بسیار خفیف و نامحسوس هستند که انقباض ...
بابونه - اسطوخودوس - دمنوش ها - دمنوش - استرس و اضطراب - اسپاسم - روزانه
43 - دویدن باعث شادی می شود!
مستقل آنلاین- پزشکی- 69 روز پیش - جمعه 17 فروردین 1403، 10:20 71900910
مستقل آنلاین- پزشکی- 69 روز پیش - جمعه 17 فروردین 1403، 10:20 71900910
ورزش کردن قطعا باعث سلامتی می شود و در این موضوع شکی نیست. حتی کسی تردید ندارد که ورزش و دویدن باعث لذت و شادی می شود. - اما چرا دویدن تا این حد مفرح است؟ چرا می گویند دویدن دنیا را به جای ...
افزایش اعتماد به نفس - دویدن - افزایش - اعتماد به نفس - طولانی - اعتماد - ورزش
44 - راز آرامش و نشاط در هشت دمنوش خانگی
فرتاک نیوز- پزشکی- 69 روز پیش - جمعه 17 فروردین 1403، 09:01 71900165
فرتاک نیوز- پزشکی- 69 روز پیش - جمعه 17 فروردین 1403، 09:01 71900165
در دنیایی که استرس و اضطراب بخشی جدانشدنی از زندگی روزمره ما شده اند، دمنوش های گیاهی می توانند به عنوان راهکار های طبیعی و مؤثر برای آرامش اعصاب و افزایش نشاط عمل کنند. - به گزارش توانایی ...
آرامش - دمنوش های گیاهی - آرام - استرس و اضطراب - دمنوش - زندگی روزمره - طبیعی
45 - معرفی 8 دمنوش آرامبخش و نشاط آور خانگی که شما را شاد و سرزنده می کند!
عصر ایران- پزشکی- 71 روز پیش - پنجشنبه 16 فروردین 1403، 04:35 71889851
عصر ایران- پزشکی- 71 روز پیش - پنجشنبه 16 فروردین 1403، 04:35 71889851
درگیری ها و چالش های روزمره می توانند انرژی ما را بگیرند و حس خستگی عمیقی در ما ایجاد کنند. اغلب در پایان یک روز طولانی و دشوار، در جستجوی روش هایی برای کاهش استرس و خستگی هستیم. - معرفی ...
خستگی - دمنوش - انرژی - کاهش استرس - آرام - معرفی - آرامبخش
46 - بهترین نوع ویتامین ها برای کنترل اضطراب
شفقنا- پزشکی- 71 روز پیش - چهارشنبه 15 فروردین 1403، 22:51 71888631
شفقنا- پزشکی- 71 روز پیش - چهارشنبه 15 فروردین 1403، 22:51 71888631
شفقنا زندگی مکمل های گیاهی و ویتامین ها می توانند درمانی مفید و مؤثر برای کنترل و کاهش اضطراب باشند. به گزارش شفقنا زندگی به نقل از سلامت نیوز به نقل. - شفقنا زندگی مکمل های گیاهی و ویتامین ...
ویتامین ها - ویتامین - اضطراب - درمان - درمانی - کاهش اضطراب - شفقنا
47 - این دسر بستنی زعفرانی پره خاصیته درستش کن! | طرز تهیه دسر بستنی زعفرانی +ویدئو
55 آنلاین- پزشکی- 79 روز پیش - سه شنبه 7 فروردین 1403، 21:42 71816004
55 آنلاین- پزشکی- 79 روز پیش - سه شنبه 7 فروردین 1403، 21:42 71816004
دسر بستنی زعفرانی یک دسر خوشمزه و خنک است که از ترکیب بستنی وانیلی، شیر، شکر، زعفران و ژلاتین تهیه می شود. این دسر طعمی دلنشین و عطری بی نظیر دارد و به دلیل وجود زعفران، - یک دسر خوشمزه ...
زعفران - تقویت سیستم ایمنی بدن - تقویت سیستم ایمنی - اضطراب و افسردگی - بستنی - زعفرانی - سیستم ایمنی بدن
48 - این خوراکی ها را برای کنترل و کاهش اضطراب امتحان کنید!
زیرنویس نیوز- پزشکی- 84 روز پیش - پنجشنبه 2 فروردین 1403، 21:26 71771177
زیرنویس نیوز- پزشکی- 84 روز پیش - پنجشنبه 2 فروردین 1403، 21:26 71771177
به گزارش اطلاعات آنلاین به نقل از پریونشن، همیشه این سوال برای افراد مطرح بوده است که آیا می توان با خوردن غذاها و خوراکی های خاصی اضطراب را کاهش داد؟ پاسخ بله است. - به گزارش اطلاعات ...
خوراکی ها - اضطراب - خوراکی - کاهش اضطراب - کاهش - دانشگاه هاروارد - اطلاعات
49 - میوه ای برای خوش خواب ها در شب های نوروز!
فرتاک نیوز- پزشکی- 84 روز پیش - پنجشنبه 2 فروردین 1403، 20:16 71770665
فرتاک نیوز- پزشکی- 84 روز پیش - پنجشنبه 2 فروردین 1403، 20:16 71770665
اگر می خواهید در نوروز شب خوب بخوابید این راه حل شماست! - بر اساس گزارش خیریه خواب ، موز حاوی مواد مغذی ضروری مانند منیزیم، پتاسیم و ویتامین B6 است که می تواند کیفیت خواب را بهبود بخشد. ...
خواب - کاهش استرس و اضطراب - مواد مغذی - سروتونین - ویتامین - حمایت از تولید - استرس و اضطراب
50 - این خوراکی ها را برای کنترل و کاهش اضطراب امتحان کنید!
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 84 روز پیش - پنجشنبه 2 فروردین 1403، 16:38 71769107
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 84 روز پیش - پنجشنبه 2 فروردین 1403، 16:38 71769107
بد نیست بدانید تغذیه نیز می تواند نقش مهمی در کنترل و کاهش این علائم داشته باشد. - به گزارش اطلاعات آنلاین به نقل از پریونشن، همیشه این سوال برای افراد مطرح بوده است که آیا می توان با ...
خوراکی ها - اضطراب - کاهش اضطراب - کاهش - خوراکی - تغذیه - کنترل
51 - تمرین های 20 ثانیه ای برای کاهش اضطراب + آموزش ریز تمرین ها
اندیشه معاصر- پزشکی- 93 روز پیش - سه شنبه 22 اسفند 1402، 10:52 71667134
اندیشه معاصر- پزشکی- 93 روز پیش - سه شنبه 22 اسفند 1402، 10:52 71667134
یک ریز عملی روزانه ذهن آگاهی یا شفقت به خود، نوآوری مخرب بعدی در درمان استرس و اضطراب است. - ، یک ریز عمل ساده برای از بین بردن فوری استرس را در اندیشه معاصر یاد بگیرید. تحقیقات جدید ...
تمرین - درمان استرس و اضطراب - اضطراب - استرس - استرس و اضطراب - روزانه - درمان استرس
52 - 9 مزیت باورنکردنی خانه تکانی های عید که احتمالا نمی دانید
زیرنویس نیوز- اقتصادی- 95 روز پیش - یکشنبه 20 اسفند 1402، 17:41 71645088
زیرنویس نیوز- اقتصادی- 95 روز پیش - یکشنبه 20 اسفند 1402، 17:41 71645088
اگرچه دشواری های خانه تکانی های عید، شیرینی فرا رسیدن سال نو را تحت تأثیر قرار می دهد، اما این کار مزیت هایی دارد که تمیز شدن خانه تنها یکی از آن ها است. - اضطراب را از بین می برد بی نظمی ...
اضطراب - خانه تکانی - خانه - حیوانات خانگی - مشکلات تنفسی - کاهش اضطراب - باورنکردنی
53 - ترجمه انگلیسی «حجاب و نقش آن در سلامت روان» منتشر شد
ایکنا- فرهنگی- 96 روز پیش - شنبه 19 اسفند 1402، 16:30 71629666
ایکنا- فرهنگی- 96 روز پیش - شنبه 19 اسفند 1402، 16:30 71629666
به همت مجمع جهانی اهل بیت(ع)، کتاب «حجاب و نقش آن در سلامت روان» اثر عباس رجبی در کشور نیجریه، به زبان انگلیسی ترجمه و منتشر شد. - به همت مجمع جهانی اهل بیت(ع)، کتاب حجاب و نقش آن در سلامت ...
سلامت روان - زبان انگلیسی - سلامت - انگلیسی - روان - سازمان فرهنگ و ارتباطات - ترجمه
54 - معرفی و طرز تهیه دمنوش های گیاهی آرامبخش / تجربه سبکی و آرامش با گیاهان دارویی
شایا نیوز- پزشکی- 97 روز پیش - جمعه 18 اسفند 1402، 11:33 71613361
شایا نیوز- پزشکی- 97 روز پیش - جمعه 18 اسفند 1402، 11:33 71613361
توی این مقاله چند گیاه دارویی رو بهتون معرفی می کنیم که دمنوش اونها استرس و اضطراب شما رو تا حد زیادی کاهش میدن. - و زندگی بهتر هم بیشتر مورد توجه افراد قرار گرفته و به دنبال این هستن ...
گیاه - دمنوش های گیاهی - استرس و اضطراب - آرامبخش - گیاه دارویی - دمنوش - دارویی
55 - آشنایی با گیاه دم شیر و فواید آن برای کاهش ضربان سریع قلب
فرتاک نیوز- پزشکی- 97 روز پیش - جمعه 18 اسفند 1402، 06:36 71611226
فرتاک نیوز- پزشکی- 97 روز پیش - جمعه 18 اسفند 1402، 06:36 71611226
یکی از کاربردهای سنتی دم شیر کمک به کاهش ضربان قلب سریع یا نامنظم ناشی از استرس و اضطراب است. در مطالعات آزمایشگاهی و حیوانی، عصاره گیاه اثرات ضد آریتمی از خود نشان داده و مشخص شده که ...
گیاه - ضربان قلب - کاهش - ضربان - استرس و اضطراب - کاربرد - اضطراب
56 - کتاب «حجاب و نقش آن در سلامت روان» به زبان انگلیسی ترجمه و منتشر شد
حوزه نیوز- سیاسی- 3 ماه پیش - شنبه 12 اسفند 1402، 22:30 71542623
حوزه نیوز- سیاسی- 3 ماه پیش - شنبه 12 اسفند 1402، 22:30 71542623
حوزه/ به همت مجمع جهانی اهل بیت(ع)، کتاب «حجاب و نقش آن در سلامت روان» اثر عباس رجبی در کشور نیجریه، به زبان انگلیسی ترجمه و منتشر شد. - حوزه/ به همت مجمع جهانی اهل بیت(ع)، کتاب حجاب و نقش ...
سلامت روان - زبان انگلیسی - سلامت - انگلیسی - روان - ترجمه - منتشر
57 - تجربه خواب بهتر با خوراکی خوشمزه+ چند نکته
ایونا نیوز- پزشکی- 3 ماه پیش - شنبه 12 اسفند 1402، 09:08 71531469
ایونا نیوز- پزشکی- 3 ماه پیش - شنبه 12 اسفند 1402، 09:08 71531469
با رعایت چند نکته و مصرف یک نوع خوراکی خومزه می توانید خواب راحتی را تجربه کنید. - به گزارش خبرنگار سلامت ایونا به نقل از ایسنا، با توجه به اینکه کمبود خواب به بسیاری از تأثیرات منفی ...
خواب - کمبود خواب - بهبود - خوراکی - بهداشت - بهداشت عمومی - روش های سنتی
58 - تأثیر استادراهنما در کاهش اضطراب متسابقان
ایکنا- سیاسی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 9 اسفند 1402، 15:50 71499842
ایکنا- سیاسی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 9 اسفند 1402، 15:50 71499842
استادراهنمای بخش بانوان چهلمین دوره مسابقات بین المللی قرآن ایران با اشاره به ارائه آموزش های متنوع به شرکت کنندگان خارجی حاضر در مسابقات گفت: - ارائه این آموزش ها عاملی است تا متسابقان ...
مسابقات بین المللی قرآن - مسابقات - مسابقات بین المللی - برنامه آموزشی - دوره مسابقات - خارجی - آموزش
59 - چطوری بعد از دیدن فیلم ترسناک، نترسیم | راهکارهای کنترل اضطراب بعد از تماشای فیلم ترسناک
55 آنلاین- فرهنگی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 9 اسفند 1402، 00:42 71490833
55 آنلاین- فرهنگی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 9 اسفند 1402، 00:42 71490833
اگر شما هم فیلم ترسناکی را تماشا کرده اید و اکنون دچار نگرانی و اضطراب هستید، نگران نباشید!فیلم را روز تماشا کنید.از تماشای فیلم ترسناک به تنهایی خودداری کنید. - این 12 فیلم ترسناک برتر ...
فیلم ترسناک - تماشا - فیلم - ترسناک - اضطراب - طول روز - نگرانی
60 - ورزش و سرطان سینه: چه نوع ورزشی مناسب است؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - سه شنبه 1 اسفند 1402، 09:51 71399062
فرتاک نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - سه شنبه 1 اسفند 1402، 09:51 71399062
ورزش می تواند به عنوان یک روش مکمل در کنار درمان های رایج سرطان سینه، نقش مهمی در بهبود کیفیت زندگی و افزایش شانس درمان داشته باشد. زنان مبتلا به سرطان سینه می توانند با انتخاب نوع مناسب ...
سرطان سینه - سرطان - تقویت سیستم ایمنی بدن - ورزش - درمان - تقویت سیستم ایمنی - سیستم ایمنی بدن
اخبار داغ:
فوری؛ کارت های بازی همستر کامبت امروز 24 خرداد 1403 مشخص شد!
سه کارت های بازی همستر کامبت امروز پنجشنبه 24 خرداد
کمبو کارت های 5 میلیونی همستر کامبت امروز 24 خرداد/ عکس
دانلود قانونی قسمت ۱۲ فصل ۲ صداتو
دستیار مدنظر نکونام، جدی ترین گزینه نیمکت پرسپولیس شد!
چراغ بازار نقل و انتقالات روشن شد؛ 3 پرسپولیسی و یک استقلالی در راه بازگشت به خانه!
فوری/گابریل کالدرون به پرسپولیس پیوست
خبر دقیقه نودی از همسان سازی حقوق بازنشستگان امروز پنجشنبه 24 خرداد 1403
فوری/خبر مهم از فرمول نهایی همسان سازی حقوق بازنشستگان کارگری | بازنشستگان تامین اجتماعی بخوانند
فوری / 5 بازیکن در آستانه قرارداد با پرسپولیس
خبر مهم نایب رییس مجلس شورای اسلامی از همسان سازی حقوق بازنشستگان در آخر هفته امروز پنجشنبه 24 خرداد
چشم استقلال به سپاهان دوخته است؛ آبی ها در پی شکار 4 زرد پوش
ببینید | تصادف دلخراش یک اسب با خودرو
جدول زمان واریز اضافه حقوق بازنشستگان و مستمری بگیران تامین اجتماعی در خرداد 1403
واریزی شگفت انگیز و نجومی برای بازنشستگان در این ماه
عکس | نتیجه فاجعه بار مبارزه خونین شاه کبرا با مار پیتون
سندروم کاروشی چیست و آیا گریبانگیر کادر درمان ما هم شده؟
دکتر پزشکیان: سکوت را بشکنید و با من حرف بزنید!
زاکانی به جلیلی و قالیباف پیغام داد
فوری؛ حقوق بازنشستگان کشوری بانک صادرات در خرداد 1403 فردا 25 ام واریز می شود؟
جنگ در برابر جنگ/آسیب جدی روسیه به آمریکا و متحدانش!
عملیات هواپیمای آب پاش ایلوشن برای مهار آتش سوزی جنگل های غرب+فیلم
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
تامین اجتماعی
همسان سازی حقوق
همسان سازی حقوق بازنشستگان
بازنشستگان تامین اجتماعی
مسعود پزشکیان
اوسمار ویرا
گابریل کالدرون
بازنشستگان کشوری
ریاست جمهوری
آهنگ
بازار مسکن.
هکتار باغ
چهره هالیوودی
شهردار کلاردشت
سران شورای همکاری
زیدان آسیا
باقر بهرامی
واران
ماه ضیافت الهی
بیلیارد بانوان
سرپرست صنعت نفت آبادان
خرانق
رهمالی
خوریان
عیسی دیوپ
صدا سیما
علی عباس
دانشگاه علوم پزشکی لرستان
بازدید معاون وزیر
سازمان برنامه و بودجه
افزایش حقوق
رییس سازمان
بازار نقل و انتقالات
نامزد ریاست جمهوری
شورای امنیت روسیه
امیرحسین صادقی
دراگان اسکوچیچ
برنامه و بودجه
نایب رییس مجلس
میلیارد تومان
سازمان برنامه
تمدید قرارداد
عنوان قهرمانی
مبارزه خونین
قهرمانی آسیا
ایران و عراق
کاندیداتوری
تیم استقلال
شورای امنیت
استقلالی ها
جواد نکونام
افزایش حقوق بازنشستگان
رییس سازمان محیط زیست
محمدجواد آذری جهرمی
مهاجران افغانستانی
سرمربی سابق تیم ملی
تراز دریاچه ارومیه
فصل نقل و انتقالات
سازمان محیط زیست
معاون امور استان
هلدینگ خلیج فارس
مدیریت پرسپولیس
باشگاه پرسپولیس
وزیر خارجه عراق
اسحاق جهانگیری
محمدعلی افشانی
ابوالفضل جلالی
تیم الاهلی قطر
امیر قلعه نویی
وزیر ارتباطات
سامانه دانلود
علی شکوری راد
جدایی اوسمار
هافبک میانی
سرمربی جدید
ستاد احیای دریاچه ارومیه
مسئولان فدراسیون فوتبال
برنامه هفتم توسعه کشور
کاندیدای ریاست جمهوری
فوری؛ کارت های بازی همستر کامبت امروز 24 خرداد 1403 مشخص شد! سه کارت های بازی همستر کامبت امروز پنجشنبه 24 خرداد کمبو کارت های 5 میلیونی همستر کامبت امروز 24 خرداد/ عکس دانلود قانونی قسمت ۱۲ فصل ۲ صداتو دستیار مدنظر نکونام، جدی ترین گزینه نیمکت پرسپولیس شد! چراغ بازار نقل و انتقالات روشن شد؛ 3 پرسپولیسی و یک استقلالی در راه بازگشت به خانه! فوری/گابریل کالدرون به پرسپولیس پیوست خبر دقیقه نودی از همسان سازی حقوق بازنشستگان امروز پنجشنبه 24 خرداد 1403 فوری/خبر مهم از فرمول نهایی همسان سازی حقوق بازنشستگان کارگری | بازنشستگان تامین اجتماعی بخوانند فوری / 5 بازیکن در آستانه قرارداد با پرسپولیس خبر مهم نایب رییس مجلس شورای اسلامی از همسان سازی حقوق بازنشستگان در آخر هفته امروز پنجشنبه 24 خرداد چشم استقلال به سپاهان دوخته است؛ آبی ها در پی شکار 4 زرد پوش ببینید | تصادف دلخراش یک اسب با خودرو جدول زمان واریز اضافه حقوق بازنشستگان و مستمری بگیران تامین اجتماعی در خرداد 1403 واریزی شگفت انگیز و نجومی برای بازنشستگان در این ماه عکس | نتیجه فاجعه بار مبارزه خونین شاه کبرا با مار پیتون سندروم کاروشی چیست و آیا گریبانگیر کادر درمان ما هم شده؟ دکتر پزشکیان: سکوت را بشکنید و با من حرف بزنید! زاکانی به جلیلی و قالیباف پیغام داد فوری؛ حقوق بازنشستگان کشوری بانک صادرات در خرداد 1403 فردا 25 ام واریز می شود؟ جنگ در برابر جنگ/آسیب جدی روسیه به آمریکا و متحدانش! عملیات هواپیمای آب پاش ایلوشن برای مهار آتش سوزی جنگل های غرب+فیلمموضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی همسان سازی حقوق همسان سازی حقوق بازنشستگان بازنشستگان تامین اجتماعی مسعود پزشکیان اوسمار ویرا گابریل کالدرون بازنشستگان کشوری ریاست جمهوری آهنگ بازار مسکن. هکتار باغ چهره هالیوودی شهردار کلاردشت سران شورای همکاری زیدان آسیا باقر بهرامی واران ماه ضیافت الهی بیلیارد بانوان سرپرست صنعت نفت آبادان خرانق رهمالی خوریان عیسی دیوپ صدا سیما علی عباس دانشگاه علوم پزشکی لرستان بازدید معاون وزیر سازمان برنامه و بودجه افزایش حقوق رییس سازمان بازار نقل و انتقالات نامزد ریاست جمهوری شورای امنیت روسیه امیرحسین صادقی دراگان اسکوچیچ برنامه و بودجه نایب رییس مجلس میلیارد تومان سازمان برنامه تمدید قرارداد عنوان قهرمانی مبارزه خونین قهرمانی آسیا ایران و عراق کاندیداتوری تیم استقلال شورای امنیت استقلالی ها جواد نکونام افزایش حقوق بازنشستگان رییس سازمان محیط زیست محمدجواد آذری جهرمی مهاجران افغانستانی سرمربی سابق تیم ملی تراز دریاچه ارومیه فصل نقل و انتقالات سازمان محیط زیست معاون امور استان هلدینگ خلیج فارس مدیریت پرسپولیس باشگاه پرسپولیس وزیر خارجه عراق اسحاق جهانگیری محمدعلی افشانی ابوالفضل جلالی تیم الاهلی قطر امیر قلعه نویی وزیر ارتباطات سامانه دانلود علی شکوری راد جدایی اوسمار هافبک میانی سرمربی جدید ستاد احیای دریاچه ارومیه مسئولان فدراسیون فوتبال برنامه هفتم توسعه کشور کاندیدای ریاست جمهوری
